40代・50代になってから、こんなふうに感じたことはありませんか？
- 自分がこの先何をしたいのか、よく分からない
- 転職？副業？起業？何か動きたいけど、方向が定まらない
- 現状を変えたい気持ちはあるけど、決めきれずに時間だけが過ぎていく
これらは、単なる“優柔不断”ではなく、
HSP・HSS型HSPといった繊細で思慮深い気質特有の「思考のクセ」が関係していることも多いのです。
HSP・HSS型HSPといった繊細で思慮深い気質特有の「思考のクセ」が関係していることも多いのです。
実際、こんなご相談が増えています。
「やりたいことを探してるけど、迷いすぎてわからなくなってきました」
「過去の選択をずっと引きずっていて、前に進めません…」
「気持ちがふわふわして落ち着かず、毎日疲れてしまう」
そんなとき必要なのは、無理に前向きになることでも、“やりたいこと”をすぐに見つけることでもありません。
まずは「整える」こと。
つまり、“気持ち”でも“行動”でもなく、「神経」を整えることです。
つまり、“気持ち”でも“行動”でもなく、「神経」を整えることです。
たとえば、あじゃすてぃではこんな工夫をお伝えしています：
✔ 自分の気質を理解する（HSS型HSPの特性・脳の反応パターン）
✔ 不安を言語化する“ひとり対話術”
✔ 決断力を回復するためのマインドフルネス習慣
✔ 「やりたいこと」ではなく「続けられること」をベースにキャリアを設計する方法
✔ 不安を言語化する“ひとり対話術”
✔ 決断力を回復するためのマインドフルネス習慣
✔ 「やりたいこと」ではなく「続けられること」をベースにキャリアを設計する方法
ですが──
迷いの中にいるとき、一人で抱え込むのはとても苦しいものです。
迷いの中にいるとき、一人で抱え込むのはとても苦しいものです。
こんな方におすすめです
✔ 何かを始めたいけど、なにを選べばいいか分からない
✔ 自分の選択が間違っていたのではと悩んでいる
✔ 本音を出せる相談相手がいない
✔ 自分を責めるクセから抜け出したい
✔ 自分の選択が間違っていたのではと悩んでいる
✔ 本音を出せる相談相手がいない
✔ 自分を責めるクセから抜け出したい
「整えることからはじめるキャリア相談」
あなたの気質に合わせて、やさしく、しなやかに、これからの道を一緒に見つけていきましょう。
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無料相談を受けた方のリアルな声
🧑💼 48歳・IT職（男性・HSS型HSP）
「焦らず、自分を整える時間を持てるようになりました」
何をしたいか分からず、過去の転職も失敗だったのではと後悔ばかりしていました。
あじゃすてぃさんとの対話を通じて、「すぐ答えを出さなくてもいい」と思えるように。
呼吸や散歩といった“整える習慣”を取り入れたことで、心が少し落ち着いてきました。
あじゃすてぃさんとの対話を通じて、「すぐ答えを出さなくてもいい」と思えるように。
呼吸や散歩といった“整える習慣”を取り入れたことで、心が少し落ち着いてきました。
👩🦰 42歳・パート勤務（女性・HSP傾向）
「“話すだけ”でこんなに心が軽くなるとは…」
自分に自信が持てず、誰にも相談できない状態でした。
でも話を聞いてもらう中で、思っていたよりもちゃんとやってきた自分に気づけたんです。
「行動しなきゃ」じゃなく「整えてから動けばいい」と思えたのが本当に救いでした。
でも話を聞いてもらう中で、思っていたよりもちゃんとやってきた自分に気づけたんです。
「行動しなきゃ」じゃなく「整えてから動けばいい」と思えたのが本当に救いでした。
👨🏭 53歳・地方在住（男性・会社員）
「副業とか起業とか、その前に“今の自分”を整えたくなった」
副業したい気持ちはあるけど、情報ばかり見て行動できない自分がイヤでした。
相談で言われた「神経を整えることが先」という言葉にハッとしました。
今は毎朝、白湯を飲みながら10分だけ深呼吸する時間を作っています（笑）
相談で言われた「神経を整えることが先」という言葉にハッとしました。
今は毎朝、白湯を飲みながら10分だけ深呼吸する時間を作っています（笑）
👩💼 45歳・フリーランス（女性・HSS型HSP）
「“誰かに分かってもらえた”だけで泣きそうになりました」
人の目を気にして無理しがちな自分。でも、あじゃすてぃさんはすぐ気質を理解してくれて、「そのままで大丈夫」と言ってくれた。
不思議なことに、それだけでふわっと気持ちが楽になったんです。
気質を活かした働き方、少しずつ見えてきました。
不思議なことに、それだけでふわっと気持ちが楽になったんです。
気質を活かした働き方、少しずつ見えてきました。
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